El pequeño libro de los Mantras

El pequeño libro de los mantras
Autora: Lily Cushman

Una guía accesible para conectar con los sonidos sagrados y la energía del corazón.

¿Te preguntas cómo usar los mantras en tu día a día? Este libro es el punto de partida ideal. Lily Cushman presenta una introducción clara y profunda al poder de los mantras: sonidos o sílabas sagradas que, al repetirse con intención, ayudan a calmar la mente, enfocar la energía y abrir el corazón.

Incluye una breve historia de los mantras en distintas tradiciones espirituales y una selección de prácticas para la paz interior, la claridad mental y mucho más.

Parte de la colección "El pequeño libro de...", esta obra ofrece herramientas sencillas y eficaces para el bienestar espiritual y emocional.